De ce mă simt amețit când ies dintr-o cadă spa Whirlpool?

TheCadă spa cu hidromasaj(cunoscută și sub denumirea de cada de masaj, cada cu hidromasaj) a devenit o parte importantă a caselor moderne și a facilităților de wellness datorită masajului confortabil, experienței de relaxare și multiplelor beneficii pentru sănătate pe care le oferă. Fie că este vorba de calmarea mușchilor și de ameliorarea stresului prin masaj cu apă, fie că vă bucurați de confortul întregului corp adus de apa caldă, cada spa Whirlpool oferă un spațiu ideal pentru relaxare. Totuși, mulți oameni au trăit experiențe similare: după ce s-au bucurat de experiența relaxantă în cadă, se simt brusc amețiți și chiar au o ușoară pierdere a echilibrului când se ridică în picioare. Această experiență nu este doar inconfortabilă, ci și confuză. De ce mă simt amețit când ies dintr-o cadă spa Whirlpool?

Simptomul amețelii poate fi cauzat de mulți factori, în special în timpul utilizării căzii spa Whirlpool, modificările fiziologice și factorii de mediu experimentați de organism pot duce la impactul circulației sanguine, reglarea temperaturii corpului, echilibrul urechii interne și alte aspecte. . Acest articol va explora cauzele acestui fenomen din mai multe unghiuri pentru a ajuta oamenii să înțeleagă și să facă față amețelilor când ies din cada spa Whirlpool.

Efectele schimbărilor de temperatură asupra organismului

1. Efectele apei fierbinți asupra circulației sanguine

Temperatura apei într-o cadă spa Whirlpool este de obicei ridicată, în general între 37°C și 40°C. Apa caldă favorizează circulația sângelui în întregul corp, în special la nivelul extremităților. Vasodilatația și creșterea fluxului sanguin ajută la ameliorarea oboselii și tensiunii musculare, dar când ieși din apa fierbinte, mai ales după ce ai stat mult timp în cadă, scăderea bruscă a temperaturii corpului poate declanșa unele reacții fiziologice.

Atunci când sângele curge înapoi de la extremități în zona centrală, poate provoca o lipsă temporară a alimentării cu sânge a creierului, care este cauza directă a amețelii. Cu alte cuvinte, atunci când părăsești apa caldă și intri într-un mediu mai rece, vasele de sânge se contractă brusc, iar tensiunea arterială poate scădea și ea rapid, iar alimentarea cu sânge este temporar insuficientă, în special la nivelul creierului, provocând simptome de amețeli.

2. Dezechilibru în reglarea temperaturii corpului

Când vă înmuiați în apă caldă timp îndelungat, mecanismul de reglare a temperaturii corpului va fi afectat. Când te ridici din apă, mai ales când părăsești rapid zona cu apă caldă și intri în aerul mai rece, schimbarea bruscă a temperaturii corpului poate provoca un dezechilibru în reglarea temperaturii corpului. În acest moment, organismul are nevoie de timp pentru a-și reajusta temperatura corpului și a restabili circulația normală și procesele metabolice. Dacă acest proces este întârziat, poate provoca simptome precum amețeli și greață.

Relația dintre modificările tensiunii arteriale și hipotensiune arterială

1. Schimbările tensiunii arteriale în căzile cu apă caldă

Când este înmuiat în apă fierbinte pentru o perioadă lungă de timp, sângele curge mai repede în vasele de sânge dilatate, ceea ce va determina scăderea tensiunii arteriale periferice. Acest proces este similar cu motivul pentru care oamenii se simt brusc amețiți când se ridică în picioare - adică "hipotensiune posturală". După înmuiere în cadă pentru o perioadă lungă de timp, fluxul de sânge din corp nu este echilibrat între centru și membre, ci este mai concentrat în membre, piele și părțile periferice, rezultând o scădere temporară a fluxului de sânge către cap. . Când te ridici și ieși din cadă, din cauza schimbării bruște a poziției corpului, inima nu reușește să livreze efectiv sânge la creier în timp util, provocând tensiune arterială scăzută într-o perioadă scurtă de timp, provocând astfel amețeli.

2. Hipotensiune arterială posturală

Hipotensiunea posturală se referă la incapacitatea tensiunii arteriale a unei persoane de a se adapta rapid la nivelul normal necesar pentru noua postură atunci când se ridică rapid dintr-o poziție întinsă sau așezată, ducând la alimentarea insuficientă cu sânge a creierului, amețeli și chiar leșin. Într-o cadă spa Whirlpool, apa caldă din cadă dispersează contracția vaselor de sânge periferice, iar tensiunea arterială poate scădea brusc când stați în picioare, provocând hipotensiune posturală și provocând amețeli temporare.

Relaxare excesivă și pierderea echilibrului

1. Efecte secundare ale relaxării

Unul dintre scopurile de design ale căzii spa Whirlpool este de a promova relaxarea corpului prin masaj cu apă și temperatura apei calde. Fluxul de apă și apa caldă pot ameliora eficient tensiunea musculară, pot reduce stresul și anxietatea și pot ajuta întregul corp să se relaxeze. Cu toate acestea, efectul secundar al relaxării este că controlul echilibrului de către organism poate fi perturbat. Mai ales în timpul înmuiării îndelungate, relaxarea profundă poate determina creierul să perceapă poziția și postura corpului întârziate, ducând la o anumită pierdere a echilibrului.

Această stare de relaxare excesivă poate determina organismul să aibă o ușoară senzație de dezechilibru și nu se poate adapta imediat la schimbarea gravitației în picioare, ceea ce poate provoca amețeli. În mod similar, oamenii pot simți amețeli atunci când se ridică rapid în timp ce se odihnesc, deoarece sistemul nervos nu s-a adaptat rapid la schimbarea poziției corpului.

2. Impactul masajului cu apă asupra corpului

Masajul cu apă al căzii cu hidromasaj stimulează corpul prin jetul de apă pentru a ameliora tensiunea musculară. Cu toate acestea, fluxul puternic de apă poate avea și un anumit impact asupra organismului. Când sunteți în acest masaj cu flux de apă pentru o lungă perioadă de timp, acesta poate stimula sistemul nervos, poate afecta simțul echilibrului corpului și poate provoca o senzație de dezechilibru și amețeală când stați brusc în picioare.

Influența urechii și a sistemului de echilibru al urechii interne

1. Relația dintre sistemul de echilibru al urechii interne și hidroterapie

Sistemul de echilibru din urechea internă este cheia pentru a ajuta corpul uman să mențină echilibrul atunci când sta în picioare și se mișcă. Când o persoană se scufundă într-o cadă spa Whirlpool, presiunea apei și debitul apei pot afecta sistemul de echilibru al urechii interne. În special, sub acțiunea fluxului de apă, poziția corpului și percepția mișcării se pot schimba, determinând fluctuația fluidului din urechea internă, afectând astfel simțul echilibrului.

După un masaj îndelungat de înmuiere și cu curgerea apei, este posibil ca sistemul de echilibru al urechii interne să nu se adapteze la timp la starea de a sta în picioare, provocând amețeli temporare.

2. Acumularea de apă în ureche

În plus, unii oameni pot lăsa din greșeală apă să intre în urechi în cada spa Whirlpool. După ce apa intră în canalul urechii, aceasta poate provoca acumularea de lichid în ureche, interferând cu sistemul de percepție a echilibrului urechii. Chiar și o cantitate mică de apă care intră în canalul urechii poate provoca un sentiment instabil de echilibru și poate produce ușoare amețeli.

Alți factori

1. Deshidratare și dezechilibru electrolitic

Când se înmoaie în apă fierbinte pentru o perioadă lungă de timp, temperatura corpului crește, ceea ce poate duce la deshidratare. Deshidratarea nu afectează doar funcția normală de circulație a organismului, dar poate provoca și dezechilibru electrolitic, în special modificări ale nivelurilor de sodiu, potasiu și calciu. Dezechilibrul electrolitic poate provoca simptome precum amețeli, greață și slăbiciune musculară. Prin urmare, este foarte important să rămâneți bine hidratat atunci când utilizați cada spa Whirlpool, mai ales când vă înmuiați pentru o perioadă lungă de timp.

2. Impactul folosirii căzii pentru o perioadă lungă de timp

FolosindCadă spa cu hidromasajprea mult timp poate fi, de asemenea, una dintre cauzele amețelii. Când o persoană stă în apă caldă prea mult timp, organismul se poate adapta treptat la schimbarea temperaturii și poate produce anumite reacții fiziologice. Înmuierea pe termen lung poate cauza supraîncărcarea inimii și circulația sanguină slabă, ceea ce poate afecta alimentarea cu sânge a creierului și poate provoca amețeli.

Cum să evitați amețelile?

Deși este un fenomen obișnuit să vă simțiți amețiți când ieșiți din cada spa Whirlpool, puteți reduce eficient apariția amețelii prin câteva metode și precauții:

Controlați timpul de înmuiere

Evitați înmuierea în cadă pentru o perioadă lungă de timp. În general, nu trebuie să petreceți mai mult de 20 până la 30 de minute în cadă odată, mai ales dacă vă simțiți supraîncălzit sau inconfortabil în apă.

Ridică-te treptat

Când te ridici din cadă, ar trebui să te ridici încet și treptat. Evită să te ridici rapid pentru a oferi corpului tău timp să se adapteze, mai ales după ce te simți relaxat și cald.

Rămâneți hidratat

Înainte și în timpul utilizării căzii spa Whirlpool, rămâneți hidratat pentru a evita disconfortul cauzat de deshidratare.

Verificați temperatura apei și calitatea căzii de baie

Evitați temperaturile ridicate ale apei și mențineți-le într-un interval confortabil. Temperaturile ridicate ale apei pot provoca cu ușurință fluctuații ale tensiunii arteriale și deshidratare. Verificați regulat calitatea apei din cadă pentru a o menține curată și pentru a evita bacteriile și impuritățile de pe corp.

Rezistați și recuperați

După ce părăsiți cada, faceți o scurtă pauză și țineți marginea când stați în picioare pentru a evita amețelile din cauza relaxării excesive sau a scăderii bruște a tensiunii arteriale.

Lovia Spa, un inovator global în domeniul wellness în aer liber, oferă o selecție de neegalat de spa-uri acrilice, spa-uri de înot și alte produse legate de spa. Ideale pentru distribuitori, resorturi de lux și centre de wellness, produsele noastre sunt adaptate pentru a răspunde nevoilor diverse ale pieței. Cu o capacitate de producție lunară de 1.200 de unități, garantăm livrarea la timp și tarife competitive cu ridicata. Contactați-ne pentru a descoperi cum serviciile noastre personalizate și reducerile promoționale vă pot stimula afacerea.