Este bine să dormi într-o cadă spa în aer liber?

Căzi spa în aer liberau devenit o parte a vieții de care se bucură din ce în ce mai mulți oameni datorită relaxării și confortului pe care le aduc. După o zi plină, mulți oameni aleg să se relaxeze într-o cadă spa în aer liber și să se bucure de masajul cu apă caldă. Mulți oameni se simt somnoroși în timpul băii și, uneori, chiar moare accidental, sau unii oameni cred că dormitul într-o cadă spa în aer liber este o modalitate ideală de a vă relaxa profund. Cu toate acestea, este bine să dormi într-o cadă spa în aer liber? Această întrebare merită o discuție suplimentară.

Acest articol va analiza de ce dormitul într-o cadă spa în aer liber poate fi potențial periculos din mai multe aspecte, cum ar fi siguranța, riscurile pentru sănătate, factorii de mediu și principiile științifice și va oferi sugestii privind utilizarea în siguranță a căzilor spa în aer liber.

1. Mediul căzilor spa exterioare și tentația somnului

Cada spa în aer liber oferă utilizatorilor o atmosferă caldă și confortabilă, ceea ce facilitează relaxarea oamenilor. Apa fierbinte ajută organismul să intre într-o stare de relaxare similară cu cea dinaintea somnului, prin dilatarea vaselor de sânge, promovarea circulației sângelui și relaxarea mușchilor. Efectul liniștitor al masajului cu apă sporește acest sentiment, iar mulți utilizatori se simt epuizați fizic și psihic și somnoroși după înmuiere timp îndelungat.

Cu toate acestea, această somnolență nu înseamnă că este sigur să adormi. Deși s-ar putea să vă simțiți confortabil să închideți ochii și să trageți un pui de somn într-o cadă spa pentru o perioadă scurtă de timp, din punct de vedere al sănătății și siguranței, a adormi sau a dormi mult timp într-o cadă spa în aer liber este un pericol ascuns serios.

2. Principalele riscuri pentru sănătate și siguranță ale dormitului într-o cadă spa în aer liber

Risc de înec

Acesta este unul dintre cele mai evidente riscuri. Dormitul într-o cadă spa în aer liber poate face ca oamenii să alunece sau să-și scufunde capul în apă. Indiferent de cât de mare este nivelul apei în cada spa, este dificil să se mențină echilibrul atunci când o persoană își pierde cunoștința în timp ce doarme, mai ales sub flotabilitatea apei, corpul poate aluneca mai adânc în apă. Dacă tractul respirator este acoperit de apă, chiar și o cantitate mică de apă poate provoca accidente de înec. Conform statisticilor medicale, înecul are loc adesea într-o perioadă scurtă de timp, iar pierderea conștienței umane sau chiar sufocarea pe termen scurt poate duce la consecințe grave.

Chiar și în ape puțin adânci, riscul de înec încă există. Deoarece capacitatea organismului de a răspunde la stimuli externi scade atunci când o persoană doarme, odată ce capul este scufundat în apă, este dificil pentru organism să reacționeze rapid pentru a scăpa de pericolul din cauza lipsei de oxigen.

Hipotermie

Deși temperatura apei într-o cadă spa exterioară este de obicei ridicată, scufundarea prelungită poate provoca o tulburare în funcția de reglare a temperaturii corpului. În apa fierbinte, vasele de sânge de la suprafața corpului se extind și o cantitate mare de căldură corporală este disipată prin piele. Dacă o persoană adoarme într-o cadă spa exterioară, capacitatea corpului de a regla temperatura scade, iar corpul poate pierde treptat căldură, mai ales când temperatura căzii spa exterioare începe să scadă, este mai probabil ca organismul să intre într-o stare de hipotermie.

Hipotermia este o urgență medicală gravă. Când temperatura corpului scade la un anumit nivel, corpul nu poate menține metabolismul și funcția normală, ceea ce poate duce la pierderea conștienței, bătăi neregulate ale inimii și chiar pune viața în pericol. Chiar și într-un mediu cald, corpul pierde căldură mult mai repede în apă decât în ​​aer, iar scufundarea prelungită poate aduce pericole neprevăzute.

Hipertermie (epuizare de căldură sau insolație)

Spre deosebire de hipotermie, scufundarea prelungită într-o cadă spa în aer liber poate provoca, de asemenea, hipertermie. În apa fierbinte, mai ales când temperatura este peste 40°C, organismului îi este greu să disipeze căldura prin mecanismul normal de transpirație. În timp, temperatura corpului va continua să crească, ducând la simptome precum deshidratare, amețeli, greață și, în cazuri severe, epuizare de căldură sau insolație.

Epuizarea termică este un simptom cauzat de supraîncălzirea corpului, care se manifestă de obicei prin slăbiciune, amețeli, greață, vărsături și chiar pierderea conștienței. Adormind într-o cadă spa în aer liber, funcția de termoreglare a corpului eșuează, ceea ce este foarte probabil să provoace această afecțiune. În plus, scufundarea pe termen lung într-un mediu fierbinte va pune o povară suplimentară asupra inimii, în special pentru cei cu antecedente de boli de inimă sau hipertensiune arterială, care este mai probabil să provoace evenimente cardiovasculare.

Scăderea bruscă a tensiunii arteriale

Cufundarea în apă fierbinte face ca vasele de sânge ale corpului să se dilate și să scadă tensiunea arterială. Dacă o persoană adoarme într-o cadă spa în aer liber, scăderea prelungită a tensiunii arteriale poate provoca leșin sau pierderea conștienței. Pentru unele persoane cu tensiune arterială scăzută, acest efect este mai evident într-o cadă spa în aer liber. Deși o scădere pe termen scurt a tensiunii arteriale, de obicei, nu are un efect semnificativ asupra persoanelor sănătoase, scufundarea prelungită poate provoca amețeli, oboseală și chiar leșin.

Hipotensiunea prelungită poate afecta negativ fluxul de sânge către organele majore din organism, cum ar fi creierul și inima. Acesta este unul dintre motivele pentru care nu este recomandat să vă înmuiați într-o cadă spa în aer liber pentru o perioadă lungă de timp, darămite să dormi într-una.

Risc de hipoxie

Mediul unei căzi spa exterioare, în special atunci când se utilizează dezinfectanți chimici, cum ar fi clorul sau bromul, poate produce unele gaze volatile. În timpul unei băi lungi, mai ales într-un mediu slab ventilat, evaporarea acestor substanțe chimice poate forma zone cu concentrație mare de gaz la suprafața apei. Când o persoană respiră superficial în timpul somnului, inhalarea mai multor gaze poate provoca dificultăți de respirație, amețeli și chiar simptome de otrăvire chimică.

În plus, aerul din jurul unei căzi spa exterioare are umiditate ridicată și poate conține, de asemenea, niveluri scăzute de oxigen. Corpul uman are o cerere mai scăzută de oxigen în timpul somnului profund, dar dacă este expus la un nivel scăzut de oxigen pentru o perioadă lungă de timp, poate provoca simptome ușoare de hipoxie și chiar comă în cazuri severe.

Risc de deshidratare

Deși înmuierea în apă poate face oamenii să se simtă umezi, înmuierea într-o cadă spa în aer liber pentru o perioadă lungă de timp poate provoca de fapt deshidratare. Mediile calde accelerează pierderea de apă a organismului prin transpirație, iar oamenii nu sunt ușor conștienți de transpirație atunci când sunt în apă. Mai ales când doarme, organismul intră în mod natural într-o stare de relaxare și vigilență scăzută, ceea ce crește riscul de deshidratare. Deshidratarea poate provoca amețeli, greață, oboseală și, în cazuri severe, poate afecta funcția inimii și a rinichilor.

Cum să folosiți o cadă spa în aer liber în siguranță?

Având în vedere numeroasele riscuri pentru sănătate ale dormitului într-o cadă spa în aer liber, este deosebit de important să folosiți o cadă spa în aer liber în siguranță. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta utilizatorii să rămână în siguranță în timp ce se bucură de o cadă spa în aer liber:

Stabiliți o limită de timp

Se recomandă să vă înmuiați într-o cadă spa în aer liber timp de cel mult 20-30 de minute o dată. Dacă vă simțiți somnoros sau obosit, trebuie să vă ridicați și să părăsiți imediat cada spa pentru a evita să dormiți sau să adormiți în ea. Puteți seta un cronometru sau un dispozitiv de memento pentru a vă asigura că fiecare baie nu depășește intervalul de timp sigur.

Mențineți temperatura apei într-un interval sigur

Temperatura apei de la o cadă spa exterioară se recomandă să fie menținută între 37°C și 40°C, nu prea ridicată. În special pentru persoanele cu probleme de sănătate precum boli de inimă sau hipertensiune arterială, temperatura ar trebui să fie mai scăzută. Temperaturile excesiv de ridicate ale apei nu numai că pot duce cu ușurință la deshidratare și insolație, dar pot, de asemenea, să crească povara asupra inimii.

Rehidrateaza-te in mod regulat

Când vă scufundați într-o cadă spa în aer liber, corpul încă pierde apă, chiar dacă nu simțiți transpirație. Prin urmare, se recomandă să bei apă în mod regulat în timpul băii pentru a menține echilibrul hidric al organismului. Evitați consumul de alcool, deoarece alcoolul crește riscul de deshidratare și reduce capacitatea organismului de a răspunde la semnalele de pericol.

Evitați să folosiți singur cada spa în aer liber

Încercați să nu folosiți cada spa în aer liber fără cineva care să vă însoțească. Dacă are loc un accident, cum ar fi leșinul, alunecarea sau pierderea cunoștinței, cineva poate oferi ajutor la timp. În același timp, reamintește-le oamenilor din jurul tău să acorde atenție timpului lor de utilizare pentru a evita accidentele.

Aerisire bună

Asigurați-vă că mediul exterior este în aer libercadă spaeste amplasat este bine ventilat, mai ales după folosirea dezinfectanților. Menținerea circulației aerului poate reduce acumularea de substanțe chimice nocive și poate reduce riscul de iritație respiratorie și hipoxie.

Guangzhou Huantong Industry Co., Ltd este un producător și furnizor de top de căzi spa în aer liber, spa-uri de înot și huse spa cu sediul în Guangzhou, China. Cu o producție lunară de 1.200 de unități, asigurăm aprovizionare în vrac, livrare rapidă și prețuri competitive de fabrică. Brandul nostru internațional Lovia Spa a intrat pe piața globală în 2004 și de atunci am devenit unul dintre primele 5 mărci de spa din China. Oferim soluții personalizate pentru distribuitori, angrosisti și agenți de cumpărare. Dacă doriți să cumpărați spa-uri de înaltă calitate la prețuri mici, contactați-ne acum pentru cotații, prețuri cu ridicata și reduceri masive. Toate produsele noastre sunt certificate CE, ETL, SAA, ROHS, REACH și ISO9001, asigurând calitate și siguranță. Nu ratați promoțiile noastre din fabrică - plasați comanda astăzi!