- acasă
- >
știri
O baie cu hidromasaj este o modalitate simplă și eficientă de a ajuta la reducerea durerilor musculare și la accelerarea recuperării după un antrenament. Când mușchii sunt scufundați în apă fierbinte, căldura promovează circulația sângelui, ceea ce accelerează procesul de reparare a țesutului muscular.
A face o baie fierbinte timp de 30 de minute poate arde aproximativ 80 de calorii. Dacă folosești o cadă cu hidromasaj pentru a face baie, vei arde și mai multe calorii, aproximativ 120 până la 200 de calorii, ceea ce este echivalent cu caloriile arse la mers timp de 30 de minute. În acest articol, vă voi ajuta să aflați mai multe despre luarea băilor fierbinți pentru pierderea în greutate și să explorați dacă este potrivit pentru planul dvs. de slăbire.